こんにちは 今日は私の好きな映画の話♡ 中学生の頃まで1番好きな映画は SISTER ACT天使にラブソングをでした。 サウンドトラックも買って、iTunesに入ってます！今でもたまに聞いて踊りながら熱唱しております笑 高校の頃は、スターウォーズでした！ その頃…

1年の締めくくりに煩悩の数108回の太陽礼拝をして、心も身体もクリアにして、新年を迎えませんか？ 海が見えて太陽の光がさす自然の恩恵たっぷりなcafe oceanで太陽の恵みに感謝して、太陽のエネルギーを受けながら行う108回太陽礼拝は格別です。 1人でやる…

来月のママヨガの日程です♡ １月は16日、30日の開催です！ 第2、第4ではないのでお間違えのないようお願いします。 場所も、同じ町内ですが変更する事にいたしました。 是非お問い合わせください♡ aikayoga5678@gmail.com

こんばんは。 今日の早朝マンツーマンでのレッスンがありました。 いつも、軽めの筋トレをしながらするのですが、今日はお話しをするというヨガになりました。 マシンガントークという訳じゃなくて、呼吸に合わせて話すようにゆっくりゆったりとお話ししまし…

今月のママヨガのお知らせです^_^ 11月 14日28日 10時〜11時 幸田町市場公民館 料金 1300円（月謝制、２回分） 単発の場合は800円 子供もママも自由♡♡♡ お問い合わせお待ちしてます♡ aikayoga5678@gmail.com

こんばんは。 ブログもインスタサボリ気味です… 本日もママヨガでした‍♀️ 子供達はママの真似がしたくて、ママと一緒がよくて♡見て見てー♡私もできるよって♡ かわいいチビヨギーニ達♡ みんなママ達だから赤ちゃんが泣いてたって、かわいいなーって思ってます…

今日、初のママヨガレッスンの日でした^_^ かわいーかわいー生徒さん私の方が癒されるー♡ 子供達はいつも通り自由に過ごしてもらいます^_^ 和室なので思いっきりハイハイできるし、少しコテンてなっても安心です。 ママヨガ、今後時間変更いたします。 10時…

普段のストレス、育児、家事で凝り固まった肩腰背中、一緒にほぐしませんか？ お子様連れオッケーです！ お問い合わせお待ちしてます^_^ 毎月第2第4水曜日開催 ￥1800円（月謝制 2回分） 単発￥800 幸田町市場公民館 持ち物 ヨガマット（レンタルマットもあ…

お彼岸も過ぎて、今朝はグッと寒かったですね！ 我が家は築32年で断熱材が入っていません。なので寒さに敏感な我が家です！ 今日は底冷えが気になり靴下履きました。 毎年床暖房ほしいなーって思ってます。 そんな我が家には猫が４匹います！ 6歳が３匹と5歳…

こんばんは^_^ 幸田町でインストラクターしてますaikaです。 この夏、私は素敵なご縁で西尾市の吉良ワイキキビーチにcafe goofy でSUPヨガのインストラクターもやらせてもらっています☆ そのSUPヨガも今シーズンは今月9月で終わりです！ よかったら遊びに来…

幸田町深溝の公民館で毎月隔週の水曜日にママヨガクラスをはじめます♡ もちろんお子様連れオッケーです！ ママ達の心と身体のケアができればいいなと思っております^_^ 料金は月謝制で1300円です。（2回分の料金です。月初めのレッスン時にいただきます。) …

はじめまして！ 三河、主に幸田町でヨガインストラクターをやっていますaikaです☆ 幸田町の公民館で新しくヨガクラスを始めます‍♀️ これから、ヨガクラスのスケジュールなどをブログにあげていく予定です☆ 花びらが舞うように、ふんわり優しくヨガを伝えてい…