秋らしくなってきましたね♡ クーラーなしで過ごせて、気持ちがよく過ごしやすいです。 ただ、朝晩の寒暖差が激しくて、体調崩しやすくなってますので、気をつけたいですね。 体調崩しやすい季節でも、体力があればカバーしてくれます！ 一緒にヨガで体整えま…

先月、三重の奥伊勢で行われた奥伊勢ツアーに参加してきました^_^ ヨガをして、川を登って滝を見て、打たれて、そしてみなさんとお食事♡ 全てが美しくて、刺激的で、子供に返ったように楽しんでいました♡ なんとプロのカメラマンさんが撮影もしてくれて、帰…