朝晩冷えてきましたね🌰
日中も、もう冷房いらずで過ごしやすくありがたいです🍇
今日は今年の新米こしひかりを夕飯に食べました♡
あー幸せ♡
実りの秋って幸せいっぱいです☺︎
さて、1日の中で寒暖差がある今は自律神経が乱れやすい時期でもあります！
ヨガで自律神経を整えながら、気持ちのいい毎日を過ごしましょう☺︎
10月のママヨガは
14日
21日
1部 9時半〜
2部 10時45分〜
料金
体験 500円
単発 700円
チケット（5回分）3000円
場所は幸田町内の公民館です☆
予約時に詳細をお伝えします。
aikayoga5678@gmail.com
