こんばんは。 今日の早朝マンツーマンでのレッスンがありました。 いつも、軽めの筋トレをしながらするのですが、今日はお話しをするというヨガになりました。 マシンガントークという訳じゃなくて、呼吸に合わせて話すようにゆっくりゆったりとお話ししまし…

今月のママヨガのお知らせです^_^ 11月 14日28日 10時〜11時 幸田町市場公民館 料金 1300円（月謝制、２回分） 単発の場合は800円 子供もママも自由♡♡♡ お問い合わせお待ちしてます♡ aikayoga5678@gmail.com