ブログの更新をしておらず、コンブチャの事を書いていませんでした… コンブチャという、手作り発酵飲料の株分けWSを行いました♡ ありがたい事に第一回目のWSはすぐに満席となりました☺︎ 座学、そしてコンブチャランチ（レシピ付）、みなさん質問もたくさんし…

朝晩冷えてきましたね 日中も、もう冷房いらずで過ごしやすくありがたいです 今日は今年の新米こしひかりを夕飯に食べました♡ あー幸せ♡ 実りの秋って幸せいっぱいです☺︎ さて、1日の中で寒暖差がある今は自律神経が乱れやすい時期でもあります！ ヨガで自律…