こんばんは。 すっかり暗くなるのが早くなりましたね！ 日照時間が、短くなる事でセロトニン（幸せホルモン）が減るとされています。 そうすると、そのセロトニンを増やそうと食欲が増すそうです！ でも、食べる以外にも運動！や、美しい物を見る！という事…
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