ママヨガ
こんばんは。
すっかり暗くなるのが早くなりましたね！
日照時間が、短くなる事でセロトニン（幸せホルモン）が減るとされています。
そうすると、そのセロトニンを増やそうと食欲が増すそうです！
でも、食べる以外にも運動！や、美しい物を見る！という事でもセロトニンは増やせますよ♡
食欲の秋！芸術の秋！スポーツの秋って言いますもんね♡
セロトニン増やす為に一緒にヨガしませんか？♡
来月１１月のママヨガは
６日（水）
２０日（水）
２８日（木）
１０時〜１１時
です。
場所は幸田町です！詳しくはご予約時にお知らせいたします^_^
どうぞ、お問い合わせください♡
aikayoga5678@gmail.com
私の選択（洗濯）
長女を妊娠して柔軟剤や芳香剤、みんなが好んで使ういい香りだと思う物を体が拒否をするようになり、柔軟剤をやめてから6年がたちました。
そして、最近洗剤もやめました。
柔軟剤をやめてから、洗剤を買う事がちょっとしたストレスだった私…
なんか、もったいないって思ってた。
でも、これで私もストレスフリーーーーー♡
洗濯マグちゃん最高です♡
地球にも私達の体にもお財布にも優しいんです♡
私達が思っている、必要だと思っているものは以外と不必要な物だったりするかも！
ちょっと考えてみよう！
実家にもあげようと追加注文！
ヨガの聖地 奥伊勢ツアー
先月、三重の奥伊勢で行われた奥伊勢ツアーに参加してきました^_^
ヨガをして、川を登って滝を見て、打たれて、そしてみなさんとお食事♡
全てが美しくて、刺激的で、子供に返ったように楽しんでいました♡
なんとプロのカメラマンさんが撮影もしてくれて、帰ってからの楽しみも♡
こんな素敵な写真も撮ってくれます‼︎
企画、運営をしてくれたみなさん、ご一緒したみなさん、ありがとうございました♡
ヨガをした、フォレストピアさんも素敵な所で宿泊したかったですが満室で泊まれませんでした…
また泊まりに来よう☆
